Jeûner

Et si on s’arrêtait un peu de manger* … | une autre liberté

*de temps en temps !

Joëlle Rey trouve l’expérience du jeûne fascinante et le pratique depuis de nombreuses années. Elle partagera avec un enthousiasme tranquille cette expérience de santé naturelle avec vous.

En confiance de par son expérience personnelle et par la pratique de l’accompagnement individuel, elle met depuis 2013 le fruit de son expérience à votre service. Elle jeûne avec vous durant la semaine et son style d’animation est bienveillant et chaleureux. Elle est attentive aux besoins et particularités de chacun dans le cadre d’un groupe intimiste de 3 à 5 personnes.

Durant cette semaine, nous partageons d’autres nourritures au fil de ces belles heures de vie : nourritures spirituelles, nourrissement physique, oxygénation et soleil, connexion avec la nature. Chacun des bienfaits du corps, de l’esprit et de la nature sont accueillis avec bienveillance.

Nous partageons aussi, en cheminant attentivement vers plus de conscience, et réactivons chaque jour la connexion aux énergies de la nature, aux forces intérieures de guérison.

Cette semaine de détox est essentiellement une cure à base de jus de légumes et de fruits frais pressés, de tisanes et de décoctions (bouillons) de légumes. Des jus d’herbes s’inviteront au menu et il est aussi possible d’intégrer une journée juste à l’eau. Le rythme de la semaine s’articule selon l’évolution du jeûne pour chacun et les boissons sont adaptées en conséquence.

Pour le bien-être de l’intestin, il vous est proposé d’expérimenter un lavement, qui la méthode la plus douce pour accompagner le jeûne et apprivoiser les mécanismes corporels de détox. Ce lavement est effectué par chacun durant une matinée réservée à cela, bien sûr avec une présentation, et dans le respect de l’intimité et de l’hygiène. Chacun est d’autre part libre d’agender une irrigation colonique avant le stage auprès de praticiens spécialisés près de chez vous.

Une pause bienvenue pour le corps, un répit pour les intestins, une invitation au lâcher-prise  et une remise à neuf de la tête au pieds.